GUARDATE COSA SUCCEDE MASSAGGIANDO QUESTO PUNTO DELL’ ORECCHIO….

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Gli antichi cinesi chiamavano questo punto Shen Men, che significa “Porta del Paradiso”, aiuta a diminuire lo stress e fornire un flusso di energia maggiore al nostro organismo. Aiuta inoltre a ridurre le infiammazioni e a ridurre il dolore in ogni parte del nostro corpo.

Di seguito il consiglio del dottor Sandomirsky:
Massaggiare lo Shen Men con del cotone e respirare profondamente
Poi ascolta il tuo corpo con attenzione
Quando inspiri guarda a sinistra e quando espelli l’aria guarda a destra. Sentirai il tuo corpo calmarsi
Consigli
Massaggi questo punto con le tue dita
Massaggia ogni volta che ti senti stressato
Puoi ripetere l’esercizio ogni volta prima di andare a letto…. Condividetelo con i vostri amici

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